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Statistiques des performances de Julien77 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Julien77 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Julien77 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 60/ 84
  • Classement meilleur performence: 60/84
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 65/84

Historique des performances de Julien77 pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 + 10kg 98.5kg +4kg il y a 2 ans
x10 + 10kg 94.5kg +0.5kg il y a 2 ans
x6 + 20kg 94kg Ø il y a 2 ans
x6 + 20kg 94kg +6kg il y a 2 ans
x6 + 15kg 88kg Ø il y a 2 ans
x6 + 15kg 88kg -3kg il y a 2 ans
x5 + 20kg 91kg -3kg il y a 3 ans
x6 + 20kg 94kg +3kg il y a 3 ans
x5 + 20kg 91kg -3kg il y a 3 ans
x6 + 20kg 94kg +8.5kg il y a 3 ans
x5 + 15kg 85.5kg +6kg il y a 3 ans
x5 + 10kg 79.5kg Ø il y a 3 ans
x5 + 10kg 79.5kg -1.5kg il y a 3 ans
x10 Ø 81kg +1kg il y a 3 ans
x10 Ø 80kg Ø il y a 3 ans
x10 Ø 80kg Ø il y a 3 ans