Fermer X
27.3
inlotemin Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché
- Série #1: 8@75
- Série #2: 8@75
- Série #3: 8@75
 x8 75kg 93kg -4kg
Back Squat
- Série #1: 5@100
- Série #2: 5@100
- Série #3: 5@100
 x5 100kg 112.5kg -5.5kg
Poids de corps: 73.2kg (+0.5kg)
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