Fermer X
44.7
Navyseal Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 77kg 95.5kg +2.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x12 70kg 100.5kg Ø
Back Squat x10 75kg 100kg Ø
Développé couché haltères x6 30kg 34.5kg Ø
Poids de corps: 91.3kg (+0kg)
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