Courbe d'évolution de Navyseal pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Navyseal pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 10/ 23
- Classement meilleur performence: 10/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/23
Historique des performances de Navyseal pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +7.5kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 84kg | 104kg | -4kg | il y a 11 mois | |
| x 12 | 75kg | 108kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 75kg | 108kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 72kg | 103.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | -14.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +14.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 74kg | 106.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 72kg | 103.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 68kg | 90.5kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | +11kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +17kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 2 ans |
