Fermer X
65.1
EURASIEN Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 230kg 230kg +10kg
Back Squat x1 200kg 200kg +10kg
Développé couché prise serrée x5 110kg 123.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x1 65kg 65kg Ø
Over Head Press x1 88kg 88kg Ø
Développé couché x1 130kg 130kg Ø
Poids de corps: 81kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):