Fermer X
27.2
limonadeaulapis Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 29.6kg 39.5kg +6.5kg
Tractions supination x11 Ø 99.5kg Ø
Over Head Press x10 35.6kg 47.5kg -5.5kg
Rowing barre x10 45.6kg 60.5kg +0.5kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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