Courbe d'évolution de limonadeaulapis pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de limonadeaulapis pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 24/ 36
- Classement meilleur performence: 24/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/36
Historique des performances de limonadeaulapis pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 39.6kg | 54.5kg | +3.5kg | il y a 7 ans | |
| x5 | 45.6kg | 51kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x4 | 45.6kg | 49.5kg | -5kg | il y a 7 ans | |
| x11 | 39.6kg | 54.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | +5.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 35.6kg | 47.5kg | -5.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 ans |
