Courbe d'évolution de limonadeaulapis pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de limonadeaulapis pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 18/ 28
- Classement meilleur performence: 18/28
Historique des performances de limonadeaulapis pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 35.6kg | 41kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 35.6kg | 37.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 29.6kg | 39.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 29.6kg | 39.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |
