|
49.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché incliné haltères | x5 | 46kg | 51.5kg | Ø | ||
| Dips | x3 | + 52.5kg | 132.5kg | -1.5kg |
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