Fermer X

43.2
nabil547 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
Rowing barre x6 90kg 104.5kg Ø
Traction pronation x6 + 22kg 117kg Ø
Soulevé de terre x10 110kg 146.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg Ø
Back Squat x1 110kg 110kg Ø
Curl incliné x7 18kg 21.5kg Ø
Poids de corps: 79kg
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