Fermer X
30.4
fosteur49 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 25kg 31kg +4.5kg
Soulevé de terre x6 110kg 127.5kg -16.5kg
Développé couché incliné haltères x12 25kg 36kg -1kg
Développé couché haltères x8 32kg 39.5kg -0.5kg
Poids de corps: 73.4kg (+0kg)
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