Fermer X
45.7
McFart Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre
- Série #1: 5@150
- Série #2: 3@160
- Série #3: 1@185
 x1 185kg 185kg -5.5kg
Développé couché haltères
- Série #1: 10@36
- Série #2: 10@36
- Série #3: 11@36
 x11 36kg 49.5kg -1.5kg
Poids de corps: 89kg (+0kg)
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