Fermer X
27.1
Hetfieldy Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x4 140kg 152.5kg +1.5kg
Back Squat x10 95kg 126.5kg +2kg
Curl barre droite ou coudée x11 27.5kg 38kg +2kg
Développé couché x8 65kg 80.5kg +0.5kg
Barre au front x15 22.5kg 32kg +3.5kg
Poids de corps: 73kg (+1kg)
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