Courbe d'évolution de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 20/ 44
- Classement meilleur performence: 20/44
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/44
Historique des performances de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 72.5kg | 104kg | +14kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 72.5kg | 90kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | 67.5kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 69kg | 80kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 65kg | 83.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | Ø | il y a 2 ans |
