Fermer X

41.6
derricksku Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x12 110kg 158.5kg +14.5kg
Développé couché x7 95kg 114kg +1.5kg
Soulevé de terre x6 140kg 162.5kg +6kg
Développé assis aux haltères x8 27.5kg 34kg Ø
Développé couché haltères x6 40kg 46.5kg Ø
Poids de corps: 73kg (+0kg)
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