Courbe d'évolution de derricksku pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de derricksku pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 20/ 66
- Classement meilleur performence: 18/66
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/66
Historique des performances de derricksku pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 102.5kg | 108.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 95kg | 114kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 87.5kg | 112.5kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 80kg | 115kg | +11.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 92kg | 103.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 87.5kg | 101.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 82.5kg | 102kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 6 ans |
