Fermer X
19.9
kebabiceps Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x12 22kg 31.5kg +5kg
Traction pronation x20 Ø 102kg +9.5kg
Développé couché incliné haltères x7 36kg 43kg -3kg
Poids de corps: 71kg (+6.5kg)
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