Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 37/ 47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/47
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 21 | Ø | 95.5kg | -9.5kg | il y a 2 mois | |
x 19 | Ø | 105kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 18 | Ø | 102kg | Ø | il y a 1 an | |
x 20 | Ø | 102kg | +9.5kg | il y a 1 an | |
x 21 | Ø | 92.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
x 18 | Ø | 89kg | +3kg | il y a 3 ans | |
x 17 | Ø | 86kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 12 | Ø | 86kg | Ø | il y a 5 ans |