Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 53/ 70
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 41/70
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x21 | Ø | 95.5kg | -9.5kg | il y a 1 an | |
x19 | Ø | 105kg | +3kg | il y a 2 ans | |
x18 | Ø | 102kg | Ø | il y a 2 ans | |
x20 | Ø | 102kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
x21 | Ø | 92.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
x18 | Ø | 89kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x17 | Ø | 86kg | Ø | il y a 6 ans | |
x12 | Ø | 86kg | Ø | il y a 7 ans |