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60.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x6 | + 55kg | 159kg | -2kg | ||
Soulevé de terre | x1 | 190kg | 190kg | +15kg | ||
Développé couché | x1 | 115kg | 115kg | -18kg |
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60.7
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Dips | x6 | + 55kg | 159kg | -2kg | ||
Soulevé de terre | x1 | 190kg | 190kg | +15kg | ||
Développé couché | x1 | 115kg | 115kg | -18kg |