![]() |
32.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x1 | 235kg | 235kg | +23.5kg | ||
Développé couché | x1 | 112.5kg | 112.5kg | +12.5kg | ||
Back Squat | x2 | 140kg | 144kg | -16kg | ||
Over Head Press | x6 | 50kg | 58kg | -5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.