Fermer X

32.4
ParaL Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 235kg 235kg +23.5kg
Développé couché x1 112.5kg 112.5kg +12.5kg
Back Squat x2 140kg 144kg -16kg
Over Head Press x6 50kg 58kg -5kg
Poids de corps: 88kg (-7kg)
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