Courbe d'évolution de ParaL pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de ParaL pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence: 9/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/16
Historique des performances de ParaL pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 50kg | 58kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 47.5kg | 63kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 47.5kg | 55kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans |
