Fermer X

25.9
StoneColdKiller Certifié il y a 2 ans: Lundi épaules/pec
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x3 48kg 50.5kg Ø
Développé assis aux haltères x6 22kg 25.5kg +1.5kg
Développé couché incliné haltères x6 22kg 25.5kg +1.5kg
Développé couché haltères x6 22kg 25.5kg +1kg
Rowing menton x4 30kg 32.5kg +1kg
Poids de corps: 62.2kg (+0kg)
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