Fermer X
2.2
PowerFlo Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 Ø 74kg +4.5kg
Développé couché x8 43kg 53kg +1.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x8 44kg 54.5kg +0.5kg
Dips x7 + 5kg 82.5kg +2.5kg
Poids de corps: 64kg (+0kg)
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