Courbe d'évolution de PowerFlo pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de PowerFlo pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 68/ 68
- Classement meilleur performence: 68/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 68/68
Historique des performances de PowerFlo pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 48kg | 55.5kg | -2.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 47kg | 58kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 47kg | 56kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 46kg | 57kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 45kg | 54kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 45kg | 54kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 45kg | 52kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 44kg | 54.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 44kg | 54.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 43kg | 53kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 43kg | 51.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 43kg | 51.5kg | Ø | il y a 1 an |
