|
37.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x6 | + 10kg | 99kg | +3kg | ||
| Rowing à la barre T | x10 | 50kg | 66.5kg | +2kg |
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