Fermer X

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Hetfieldy Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x11 30kg 41.5kg +2kg
Développé couché x6 69kg 80kg -3.5kg
Dips x10 Ø 98.5kg +11kg
Poids de corps: 74kg (+0kg)
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