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8.4
LebrytMUSCU Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
Back Squat x8 75kg 86.5kg Ø
Curl incliné x12 7.5kg 10.5kg Ø
Soulevé de terre x8 70kg 86.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 10kg 13kg Ø
Poids de corps: 84kg
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