Fermer X
22.8
rengito Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x8 + 40kg 154kg +1.5kg
Traction pronation x5 + 10kg 105.5kg -4.5kg
Curl incliné x12 14kg 20kg Ø
Poids de corps: 84kg (+1kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):