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71.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x8 | 155kg | 192.5kg | +7kg | ||
Développé couché | x4 | 120kg | 130.5kg | Ø |
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71.1
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x8 | 155kg | 192.5kg | +7kg | ||
Développé couché | x4 | 120kg | 130.5kg | Ø |