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71.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x4 | + 87.5kg | 184.5kg | Ø | ||
Back Squat | x8 | 160kg | 198.5kg | +7.5kg |
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71.4
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Dips | x4 | + 87.5kg | 184.5kg | Ø | ||
Back Squat | x8 | 160kg | 198.5kg | +7.5kg |