LeFappeur il y a 1 an:
Semaine 9. Je me suis fait une tendinite du fléchisseur ulnaire du carpe lors des curls biceps. Je vais modifier mon programme et arrêter ces exercices pour au moins 3 semaines. Heureusement cela n'impacte pas trop mes autres exercices. J'ai encore sauté les jambes et les dips. La semaine prochaine je vais les prioriser.