Courbe d'évolution de LeFappeur pour l'exercice Développé couché

Classement de LeFappeur pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 20/ 68
• Classement meilleur performence: 20/68
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 66/68

Historique des performances de LeFappeur pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 7	90kg	108kg	+2.5kg	il y a 1 mois
x 8	85kg	105.5kg	Ø	il y a 1 mois
x 8	85kg	105.5kg	+3.5kg	il y a 1 mois
x 7	85kg	102kg	Ø	il y a 2 mois
x 7	85kg	102kg	-0.5kg	il y a 2 mois
x 9	80kg	102.5kg	+3.5kg	il y a 3 mois
x 8	80kg	99kg	Ø	il y a 4 mois
x 8	80kg	99kg	+3kg	il y a 4 mois
x 7	80kg	96kg	Ø	il y a 5 mois
x 7	80kg	96kg	+3.5kg	il y a 5 mois
x 6	80kg	92.5kg	-0.5kg	il y a 5 mois
x 8	75kg	93kg	+3kg	il y a 5 mois
x 7	75kg	90kg	+3.5kg	il y a 5 mois
x 8	70kg	86.5kg	+2.5kg	il y a 6 mois
x 7	70kg	84kg	+3kg	il y a 6 mois
x 6	70kg	81kg	-15kg	il y a 7 mois
x 7	80kg	96kg	+3.5kg	il y a 9 mois
x 6	80kg	92.5kg	+2.5kg	il y a 10 mois
x 7	75kg	90kg	Ø	il y a 10 mois
x 5	80kg	90kg	-2.5kg	il y a 11 mois
x 6	80kg	92.5kg	+2.5kg	il y a 11 mois
x 7	75kg	90kg	Ø	il y a 11 mois
x 7	75kg	90kg	+3kg	il y a 11 mois
x 6	75kg	87kg	+3kg	il y a 1 an
x 5	75kg	84kg	-3kg	il y a 1 an
x 6	75kg	87kg	+6kg	il y a 1 an
x 7	67.5kg	81kg	+3kg	il y a 1 an
x 7	65kg	78kg	+3kg	il y a 1 an
x 7	62.5kg	75kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 6	62.5kg	72.5kg	+0.5kg	il y a 1 an
x 7	60kg	72kg	+4kg	il y a 1 an
x 8	55kg	68kg	+6kg	il y a 1 an
x 8	50kg	62kg	Ø	il y a 1 an
x 8	50kg	62kg	+4kg	il y a 1 an
x 6	50kg	58kg	Ø	il y a 1 an