Fermer X
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juanito Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 8 + 52kg 162kg +76kg
Back Squat x 5 90kg 101kg +8.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x 8 70kg 86.5kg -12.5kg
Rowing barre x 8 45kg 55.5kg -16.5kg
Poids de corps: 78.8kg (+0kg)
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