Fermer X
32.6
Gristache Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 6 + 12kg 97.5kg +1.5kg
Soulevé de terre x 3 120kg 127kg -17kg
Rowing barre x 8 60kg 74.5kg Ø
Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg +1kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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