Fermer X
53.1
Kilikday Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x8 + 24kg 121.5kg -16.5kg
Barre au front x15 30kg 43kg Ø
Curl incliné x10 16kg 21kg +1kg
Dips x8 + 24kg 121.5kg -16.5kg
Gainage 360s Ø Ø Ø Ø
Photos
Poids de corps: 74kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):