Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 8/ 25
- Classement meilleur performence: 8/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/25
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 1 an | |
x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 1 an |