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BaptBrl Certifié il y a 2 ans: Les données qu'il faut rentrer, c'est nos meilleures performances ou ce que l'on a fait durant la séance?
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x15 7kg 18.5kg +8.5kg
Développé incliné x12 56kg 80.5kg +4.5kg
Développé couché x12 60kg 86kg +10kg
Dips x12 Ø 105kg +1kg
Poids de corps: 73kg (+1kg)
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Réactions associées au pointage (1):

Alphaplissken Premium il y a 2 ans:
@BaptBrl: Comme précisé dans le formulaire il faut renseigner ta meilleures performance. Mais si tu ne veux pas te prendre la tête tu peux renseigner toutes tes séries et ça sera la meilleure qui sera automatiquement prise en compte pour le calcule de ton score
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