Courbe d'évolution de BaptBrl pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de BaptBrl pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 15/ 18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/18
Historique des performances de BaptBrl pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 6kg | 8.5kg | -1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 15 | 7kg | 10kg | -8.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 7kg | 18.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 1 an |
