![]() |
38.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x1 | + 37.5kg | 113.5kg | +2.5kg | ||
Dips | x1 | + 48kg | 124kg | +3kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
38.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x1 | + 37.5kg | 113.5kg | +2.5kg | ||
Dips | x1 | + 48kg | 124kg | +3kg |