Fermer X
35.7
Boswim Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x15 30kg 43kg -3.5kg
Développé couché prise serrée x10 65kg 86.5kg Ø
Curl marteau x10 18kg 24kg +5.5kg
Curl incliné x10 14kg 18.5kg Ø
Back Squat x3 102kg 108kg +1.5kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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