Courbe d'évolution de Boswim pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Boswim pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 15/ 29
- Classement meilleur performence: 14/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/29
Historique des performances de Boswim pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 11 mois | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 14kg | 20kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x10 | 16kg | 21kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 16kg | 20.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 14kg | 17kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 2 ans |
