![]() |
70.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x6 | 165kg | 191.5kg | +6.5kg | ||
Développé couché | x6 | 117.5kg | 136.5kg | +3kg |
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70.5
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x6 | 165kg | 191.5kg | +6.5kg | ||
Développé couché | x6 | 117.5kg | 136.5kg | +3kg |