|
49.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x1 | 210kg | 210kg | +25kg | ||
| Développé couché prise serrée | x11 | 80kg | 110.5kg | +4kg | ||
| Traction pronation | x17 | Ø | 118kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion