|
43.1
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché haltères | x 5 | 40kg | 45kg | +2.5kg | ||
| Développé couché incliné haltères | x 5 | 30kg | 33.5kg | +1.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion