![]() |
42.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x15 | 132kg | 190kg | +3.5kg | ||
Over Head Press | x13 | 45kg | 64.5kg | +11.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
42.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x15 | 132kg | 190kg | +3.5kg | ||
Over Head Press | x13 | 45kg | 64.5kg | +11.5kg |