|
36.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x5 | 150kg | 168.5kg | Ø | ||
| Barre au front | x15 | 27.5kg | 39.5kg | Ø | ||
| Développé couché incliné haltères | x13 | 24kg | 34.5kg | +3kg | ||
| Dips | x14 | Ø | 106.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
