Fermer X
56.4
NeverBackDown Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x5 50kg 56kg +7.5kg
Over Head Press x2 70kg 72kg -1kg
Barre au front x12 30kg 43kg Ø
Développé couché prise serrée x8 70kg 86.5kg Ø
Rowing menton x10 40kg 53kg +6.5kg
Photos
Poids de corps: 73kg (+0kg)
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