Fermer X
58.8
NeverBackDown Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x1 129.7kg 129.5kg +2.5kg
Soulevé de terre x1 175kg 175kg +0.5kg
Développé couché incliné haltères x1 51.7kg 51.5kg +3.5kg
Over Head Press x1 72.3kg 72kg +8.5kg
Back Squat x1 146kg 146kg +2.5kg
Développé couché prise serrée x1 93kg 93kg +6.5kg
Extension verticale avec haltère x1 17.9kg 17.5kg -0.5kg
Pompes x60 Ø Ø +30 Ø
Poids de corps: 74.5kg (+0kg)
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