Fermer X
33.9
Blazuri Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 10kg 132kg Ø
Développé couché haltères x7 37.5kg 45kg Ø
Curl marteau x8 18kg 22kg -2.5kg
Développé assis aux haltères x8 22.5kg 27.5kg -1.5kg
Poids de corps: 89kg (+1kg)
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