|
27.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tractions supination | x26 | Ø | 113.5kg | +12kg | ||
| Développé couché | x6 | 80kg | 92.5kg | -6.5kg |
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